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Autogestión

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En Trillium Health Resources exortamos a nuestros afiliados y al público a estar bien informados sobre sus diagnósticos y afecciones. Estamos compartiendo los recursos a continuación que ofrecen evaluaciones en línea y herramientas que se pueden usar de manera anónimas. Estos enlaces pueden ayudar a educar y capacitar a los afiliados y sus familias para ayudar a abordar cualquier problema con los proveedores. ¡Eres tu mejor defensor!

Contenido en Inglés

ADULTO NIÑOS / ADOLESCENTES
healthy foods
Salud Física

Mantener un peso saludable (IMC) para hombres adultos y mujeres que no estén embarazadas:

Peso saludable para niños entre las edades de 2 - 19 años

Exhortando a la actividad física: 

Exhortando a la actividad física:

Comiendo Saludable:

Cominedo Saludable:

Herramienta para Planear y Dar Seguimiento a las Comidas:

       

      Dejar de fumar y consumir tabaco:

         
        healthy foods
        Salud Mental

        Administrando el Estrés:

        Administrando el Estrés:

        Safe Schools Healthy Kids tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres.

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        Identificando síntomas psiquiátricos a través de una autoevaluación:

        Identificando síntomas psiquiátricos a través de una autoevaluación:

        monitoring
        Auto-monitoreo

        Hágalo Usted Mismo - Herramientas de Autogestión:

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          Safe Schools Healthy Kids tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres.
        support group
        Abuso de Sustancias

        Evitando el Riesgo de Beber:

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        Uso de Drogas:

        Uso de Drogas:

        Safe Schools Healthy Kids tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres. Safe Schools Healthy Kids tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres.
        Otros

        Preparación para Emergencias y Desastres:

         

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