Sobrescribir enlaces de ayuda a la navegación

Autogestión

¿Crees que necesitas ayuda? 

En Trillium Health Resources exortamos a nuestros afiliados y al público a estar bien informados sobre sus diagnósticos y afecciones. Estamos compartiendo los recursos a continuación que ofrecen evaluaciones en línea y herramientas que se pueden usar de manera anónimas. Estos enlaces pueden ayudar a educar y capacitar a los afiliados y sus familias para ayudar a abordar cualquier problema con los proveedores. ¡Eres tu mejor defensor!

Contenido en Inglés

ADULTO NIÑOS / ADOLESCENTES
healthy foods
Salud Física

Mantener un peso saludable (IMC) para hombres adultos y mujeres que no estén embarazadas:

Peso saludable para niños entre las edades de 2 - 19 años

Exhortando a la actividad física: 

Exhortando a la actividad física:

Comiendo Saludable:

Cominedo Saludable:

Herramienta para Planear y Dar Seguimiento a las Comidas:

 

Dejar de fumar y consumir tabaco:

 
healthy foods
Salud Mental

Administrando el Estrés:

Administrando el Estrés:

Safe Schools Healthy Kids tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres.

Safe Schools Healthy Kids tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres.

Identificando síntomas psiquiátricos a través de una autoevaluación:

Identificando síntomas psiquiátricos a través de una autoevaluación:

monitoring
Auto-monitoreo

Hágalo Usted Mismo - Herramientas de Autogestión:

Hágalo Usted Mismo - Herramientas de Autogestión:

  Safe Schools Healthy Kids tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres.
support group
Abuso de Sustancias

Evitando el Riesgo de Beber:

Evitando el Riesgo de Beber:

Uso de Drogas:

Uso de Drogas:

Safe Schools Healthy Kids tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres. Safe Schools Healthy Kids tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres.
Otros

Preparación para Emergencias y Desastres:

 

AYUDE A PARAR EL FRAUDE & EL ABUSO

Usted puede ayudar a mantener fuera de nuestro lugar de trabajo el fraude, el desperdicio, el abuso, la falta de ética o la actividad ilegal. Si no se siente cómodo comunicando una preocupación en persona, comuníqueselo de manera anónima llamando al número gratuito de línea directa, 1.855.659.7660, o informe en línea en EthicsPoint y siga las instrucciones en la pantalla.