NC Medicaid cambió la fecha de lanzamiento del los Planes Personalizados. La nueva fecha es 1 de abril del 2023, Trillius se mantendrá brindándole servicios de la manera usual.
 Las informaciones y procesos en las páginas de nuestro sitio de Internet estarám cambiando continuamente. Aprenda más sobre los Planes de Personalizados aquí.


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Autogestión

¿USTED CREE QUE NECESIT AYUDA? 

Trillium Health Resources exhorta a nuestros afiliados y al público en general a estar bien informados sobre sus diagnósticos y afecciones. Donde una persona vive, va al colegio o aprende, trabaja y juega cada una de estas interacciones físicas y sociales, tienen un tremendo impacto en su salud. Compartimos los recursos a continuación que ofrecen evaluaciones en línea y herramientas anónimas para ayudar a mejorar el bienestar. Estos enlaces pueden ayudar a educar y capacitar a los afiliados y sus familias para ayudar a plantear cualquier inquietud con sus proveedores. ¡Eres tu mejor defensor!

 - - - - -  El Contenido de los enlaces están en inglés - - - - -

Salud Física
Una dieta saludable, actividad física y dejar de fumar todas estas opciones pueden tener un efecto positivo en el bienestar físico y mental.
ADULTO NIÑOS / ADOLESCENTES

Mantener un peso saludable (IMC) para hombres adultos y mujeres que no estén embarazadas:

  • De Acuerdo con el Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC):

Peso saludable para niños entre las edades de 2 - 19 años

Exhortando a la actividad física: 

Exhortando a la actividad física:

Comiendo Saludable:

Comiendo Saludable:

  • De acuerdo con el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA):

Herramienta para Planear y Dar Seguimiento a las Comidas:

      Rastreador de hitos:

      Dejar de fumar y consumir tabaco:

         
        Salud Mental
        Estrés, eventos traumáticos y situaciones en la vida pueden tener un impacto en su salud mental al igual que químicos inbalaces en el cerebro.
        ADULTO NIÑOS / ADOLESCENTES

        Administrando el Estrés:

        Administrando el Estrés:

        Safe Schools Healthy Kids tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres.

        Safe Schools Healthy Kids tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres.

        Identificando síntomas psiquiátricos a través de una autoevaluación:

        Identificando síntomas psiquiátricos a través de una autoevaluación:

        Auto Monitoreo
        Chequeos regulares en sus emociones, niveles de estrés y cuerpo pueden ayudar a prevenir problemas más graves en el futuro.
        ADULTO NIÑOS / ADOLESCENTES

        Hágalo Usted Mismo - Herramientas de Autogestión:

        Hágalo Usted Mismo - Herramientas de Autogestión:

        Safe Schools Healthy Kids tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres.
        Abuso de Sustancias
        Ingerir bebidas alcohólicas excesivamente o consumir drogas puede ser motivo de preocupación. Drogas pueden incluir las recetadas a otra persona o las drogas ilegales compradas en la calle.
        ADULTO NIÑOS / ADOLESCENTES

        Evitando el Riesgo de Beber:

        Evitando el Riesgo de Beber:

        Uso de Drogas:

        Uso de Drogas:

        Safe Schools Healthy Kids tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres. Safe Schools Healthy Kids tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres.
        Otros
        ADULTO

        Preparación para Emergencias y Desastres:

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