El Lanzamiento del Plan Personalizado se Retrasa
NC Medicaid retrasará el lanzamiento del plan personalizado más allá de octubre de 2023. No se ha anunciado una nueva fecha de lanzamiento. Puede encontrar más información aquí.

Aprenda más sobre los Planes de Personalizados

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La expansión de Medicaid ya no se lanzará el 1 de octubre porque la Asamblea General de Carolina del Norte no tomó las medidas necesarias para cumplir con esa fecha. Se anunciará una nueva fecha de lanzamiento luego de la acción legislativa necesaria, pero no será el 1 de octubre. Para obtener más información, consulte el Comunicado de Prensa del NCDHHS.

Autogestión

¿Cree Usted Que Necesita Ayuda?

Trillium alienta a todos a aprender sobre sus diagnósticos y condiciones. El lugar donde una persona vive, aprende, trabaja y juega tiene impacto en su salud. A continuación compartimos enlaces que ofrecen evaluaciones y herramientas en línea para ayudar a mejorar el bienestar. Estas páginas pueden ayudar a educarlo y empoderarlo para ayudar a plantear cualquier inquietud con sus proveedores de atención médica. Usted es su mejor defensor

 - - - - -  El Contenido de los enlaces están en inglés - - - - -

Salud Física
Una dieta saludable, actividad física y dejar de fumar todas estas opciones pueden tener un efecto positivo en el bienestar físico y mental.
ADULTO NIÑOS / ADOLESCENTES

Peso saludable (IMC) para hombres adultos y mujeres que no estén embarazadas:

  • De Acuerdo con el Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC):

Peso saludable para niños entre las edades de 2 a 19 años

Exhortando a la actividad física: 

Exhortando a la actividad física:

Comiendo Saludable:

Comiendo Saludable:

  • De acuerdo con el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA):

Herramienta para Planear y Dar Seguimiento a las Comidas:

      Rastraedor de hitos

      Dejar de fumar y consumir tabaco:

        		  
        Salud Mental
        Estrés, eventos traumáticos y situaciones en la vida pueden tener un impacto en su salud mental al igual que químicos inbalaces en el cerebro.
        ADULTO NIÑOS / ADOLESCENTES

        Administrando el Estrés:

        Administrando el Estrés:

        My Learning Campus tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres.

        		 My Learning Campus tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres.

        Identificando síntomas psiquiátricos a través de una autoevaluación:

        Identificando síntomas psiquiátricos a través de una autoevaluación:
        Auto Monitoreo
        Chequeos regulares en sus emociones, niveles de estrés y cuerpo pueden ayudar a prevenir problemas más graves en el futuro.
        ADULTO NIÑOS / ADOLESCENTES

        Hágalo Usted Mismo - Herramientas de Autogestión:

        Hágalo Usted Mismo - Herramientas de Autogestión:
        My Learning Campus tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres.
        Uso de Sustancias
        Beber demasiado alcohol o usar drogas ilegales puede ser dañino. Las drogas pueden incluir aquellas recetadas a otra persona o drogas ilegales compradas en la calle.
        ADULTO NIÑOS / ADOLESCENTES

        Evitando el Riesgo de Beber:

        Evitando el Riesgo de Beber:

        Uso de Drogas:

        Uso de Drogas:
        My Learning Campus tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres. My Learning Campus tiene capacitación gratuita en línea y hojas de consejos relacionados con la depresión, el estrés, el uso de sustancias y mucho más para maestros, personal escolar y padres.
        Otros
        ADULTO

        Preparación para Emergencias y Desastres:

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